2025年7月

メッセージ　鍛えること　身体と脳と新着!!

スポーツなどの運動をする時にはエネルギーが必要です。じっとしていればエネルギーの消費は少なくてすみます。そのかわりに身体は鍛えられません。 『考える』という作業も、とてもエネルギーが必要です。なるべく考えることをしないで […]